A workshop során a résztvevők segítséget kapnak abban, hogy megfogalmazzák és megosszák egymással gondolataikat, tapasztalataikat, érzéseiket egy kreatív (egyéni vagy csoportos) alkotáson keresztül. A foglalkozás megerősíti tudatosságukat, önbizalmukat, kommunikációs készségeiket és segíti őket abban, hogy nagyobb közösségben, a társadalomban is megmutassák magukat

A workshop (az ismerkedés, bizalomépítés és a záró reflexiók mellett) két egymásra épülő részből áll. A felfedező rész egy – a csoport számára releváns – témával kapcsolatos elmélyülést céloz, például a városi meditáció eszközével, melynek során a résztvevők egyénileg gyűjtik össze saját megéléseiket egy séta keretében. A második rész a megélések mint inputok feldolgozása valamilyen alkotó folyamaton keresztül. Ez lehet kitűzőkészítés, egyéni vagy csoportos képzőművészeti alkotás, videókészítés, kreatív írás, vagy jelenetek létrehozása (időkerettől, kontextustól és célcsoporttól függően). A folyamat megerősíti a résztvevőket, fejleszti önbizalmukat, kommunikációs készségeiket, kritikai gondolkodásukat.